ブルガリアのチーズ入りスクランブルエッグ:ミッシュマッシュ

 

ミッシュマッシュ(Mish Mash)とは?

ミッシュマッシュはブルガリアのスクランブルエッグで、塩漬けチーズの1種である「シレネ」と野菜が入っているのが特徴です。

ちなみに「シレネ」はブルガリア料理にはなくてはならない食材ですが、日本ではまず手に入らないのでギリシャのチーズ「フェタ」を使います。

フェタも食塩水の中で発酵させるチーズなので、シレネと同じく塩味がある点が特徴です。

また、野菜はトマト、ピーマン、タマネギなどを使うことが一般的ですが、ナスやニンジンを入れるバリエーションもあるようです。サッと作れる料理なので、特にチーズ好きの方にはオススメです。

材料

<分量:2人分>

タマネギ:1/4個
ピーマン:1個
赤パプリカ:1/2個
トマト:1個
フェタチーズ:50g
卵:4個

作り方

  1. タマネギ、ピーマン、赤パプリカ、トマトを角切りにする。
  2. オリーブオイルを適量ひき、タマネギ、ピーマン、赤パプリカがしんなりするまで炒める。
  3. トマトと細かくほぐしたフェタチーズを加え、チーズを溶かしながら野菜とサッと炒め合わせる。
  4. 溶いた卵を加え、半熟になる程度まで混ぜながら加熱する。
  • 必要に応じて胡椒で味をご調整ください。フェタチーズに塩味があるので、塩を加える必要はあまりないかと思います。
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