【トルコのおふくろの味】白インゲン豆のシチュー：クルファスリエ

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クルファスリエとは？

クルファスリエはトルコの伝統的な家庭料理。

白インゲン豆をサルチャ(トルコのトマトペースト)で煮込んだシチューのようなもので、他の味付けは塩や唐辛子のみというシンプルな料理です。

ただしサルチャは日本ではなかなか見かけないので、普通のトマトペーストで代用します。

主役である白インゲン豆は乾燥と水煮缶がありますが、乾燥がオススメです。

水煮缶より手間はかかってしまいますが、じっくりとトマトペーストと煮込むことで豆にも味がしっかり染み込みます。

また、肉を入れずに作るレシピも多いですが、個人的には肉を入れた方が味が豊かになる気がします。

材料

＜分量：2人分＞

マスコット 白インゲン豆 200g

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内容量:200g

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作り方

1. 白インゲン豆を約6時間、水に浸けておく。
2. タマネギはみじん切りに、牛肉は食べやすい大きさに切る。
3. 鍋にバター、タマネギ、牛肉を入れ、タマネギが透明になるまで炒める。
4. トマトペースト、水、白インゲン豆を入れ、豆が柔らかくなるまで蓋をした状態で30分~1時間煮込む。（灰汁が出たら適宜取り除く。）
5. 塩、カイエンペッパーを好みで加えて味を整える。